パーソナライズされたコーチングでパフォーマンスを向上させる
AIMleteは、あなたの健康とフィットネスを向上させるための個人アスリートパフォーマンスコーチとして機能する無料のライフスタイルアプリです。これは、あなたのスポーツ、目標、利用可能な時間、機器、スケジュール、現在の回復レベルに基づいてトレーニングセッションを設計します。これは、セッションを完了し、パフォーマンスを測定し、その結果を使用して今後のトレーニングに影響を与えるという継続的なサイクルです。
フィットネスの旅を改善する
AIMleteでは、セッションが音声キューでガイドされるため、アスリートは電話を見続ける必要がなく、トレーニングに集中できます。ヘッドフォンを使ってトレーニング中は画面をロックしたままにでき、電話がチェックリストではなくハンズフリーコーチのように感じられます。
それは年齢に基づいてスプリントとジャンプのボリュームを調整することによって安全を優先します、そして完全に回復していない場合は最大速度のワークアウトを避けます。また、パフォーマンスが低下し始めると、スピードセッションを自動的に終了することもできます。さらに、痛みを報告すると、その日の悪化を引き起こす可能性のあるエクササイズを取り除くことができます。
あなたの進捗を追跡し、改善を助けます
全体的に、AIMleteの焦点は、あなたがすでに行ったことを考慮に入れ、今日にとって意味のあることを見つけ出し、セッションを通じてあなたを導き、あなたのパフォーマンスデータを使用して進捗を追跡するトレーニングループを作成することにあります。しかし、これはプロのコーチの洞察と指導を置き換えるものではありません。
